Unser Fitnessstudio bietet Ihnen eine moderne und schöne Trainingsfläche, auf der Sie Ihre Fitnessziele erreichen können. Wir sind stolz darauf, unseren Mitgliedern einen exzellenten Service zu bieten, der auch einen Getränke- und Handtuchservice, geräumige Umkleiden und sanitäre Anlagen umfasst. Ebenso verfügen wir über einen Massageraum, wo Sie stets Termine mit unseren professionellen Masseuren vereinbaren können. Besuchen Sie uns und lassen Sie sich von unserem Angebot überzeugen!

Unser Fitnessstudio bietet Ihnen eine moderne und schöne Trainingsfläche, auf der Sie Ihre Fitnessziele erreichen können. Wir sind stolz darauf, unseren Mitgliedern einen exzellenten Service zu bieten, der auch einen Getränke- und Handtuchservice, geräumige Umkleiden und sanitäre Anlagen umfasst. Ebenso verfügen wir über einen Massageraum, wo Sie stets Termine mit unseren professionellen Masseuren vereinbaren können. Besuchen Sie uns und lassen Sie sich von unserem Angebot überzeugen!

Fitness

Warum sollten Sie in Ihre Fitness investieren? Erlauben Sie mir zu betonen, dass es eine wertvolle Investition in Ihr persönliches Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität darstellt. Fitness ist keine vorübergehende Modeerscheinung, sondern ein nachhaltiger Weg, um Ihre Gesundheit zu schützen und kontinuierlich zu verbessern.

Bitte denken Sie darüber nach, welche positiven Veränderungen Sie durch regelmäßige Bewegung und Sport erleben können. Gewichtsverlust, der Aufbau von Muskelmasse und ein Anstieg Ihrer allgemeinen Energie sind nur einige der vielfältigen physischen Vorteile, die Ihnen bevorstehen. Gleichzeitig werden Sie auch mentale Stärke entwickeln, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Stress effektiver bewältigen können.

Unsere breite Palette an Optionen steht Ihnen zur Verfügung, um Ihnen bei Ihrem Weg zu helfen. Zögern Sie nicht, sich für weitere Informationen an uns zu wenden. Wir sind mehr als bereit, Sie auf dieser Reise zu unterstützen und Ihre Fragen zu beantworten.

Unsere Personal Trainer bieten maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die auf individuelle Fitnessziele abgestimmt sind. Wir überwachen Ihre Fortschritte, verbessern Ihre Technik und sorgen für konstante Motivation.

Ihre Sicherheit ist uns wichtig, daher bieten wir professionelle Anleitung und korrigieren Bewegungen, um Verletzungen zu vermeiden. Unsere Trainingspläne sind vielseitig und passen sich Ihren persönlichen Zielen an, sei es Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder Kraftsteigerung.

Das regelmäßige Training mit einem Personal Trainer fördert die Motivation und Disziplin. Wir unterstützen Sie bei der Überwindung von Hindernissen und Plateaus durch neue Trainingsmethoden und helfen Ihnen dabei, Ihre Ernährungsgewohnheiten und Ihren Lebensstil zu verbessern.

Wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung, um Ihre Fragen zu beantworten und Ihnen bei Ihrer Fitnessreise zu helfen.

EMS-Training ist eine äußerst effiziente Trainingsmethode, bei der Sie nur 20 Minuten pro Woche trainieren. Diese Methode wirkt intensiv und schnell und das Training mit einem erfahrenen Personal Trainer maximiert die Ergebnisse. Das EMS-Training kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, den Rücken zu stärken, Muskeln aufzubauen, das Immunsystem zu stärken, die Figur zu formen und Ihre allgemeine Fitness zu steigern. Zahlreiche Studien haben die Wirksamkeit des EMS-Trainings bestätigt.

Sporternährung bezieht sich auf die gezielte Ernährung für Sportler und Fitness-Enthusiasten, um eine optimale Leistung und Erholung zu gewährleisten. Ein
Personal Trainer kann Ihnen dabei helfen, die richtige Ernährung für die individuellen Bedürfnisse des Sportlers zu finden und einen Ernährungsplan zu erstellen, der ausgewogen und abwechslungsreich ist. Eine angemessene Sporternährung beinhaltet in der Regel ausreichend Protein für den Muskelaufbau und -reparatur, Kohlenhydrate für Energie und Leistung, und gesunde Fette für die
Aufrechterhaltung der Körperfunktionen. Der Trainer kann auch bei der Wahl von Nahrungsergänzungsmitteln beraten, die je nach Bedarf des Sportlers eingesetzt werden können.

Massage

Stress kann schnell zu körperlicher Belastung führen, und wir sind oft durch die täglichen Herausforderungen verspannt und brauchen eine Auszeit. Doch oft fehlt uns die Zeit dafür. Essential Fitness hat das Ziel, Ihnen nicht nur einen unvergesslichen Moment der Entspannung zu schenken, sondern auch dabei zu helfen, Schmerzen zu reduzieren, beweglicher zu werden und mehr Lebensqualität zu genießen.

Egal, ob Sie sich einfach bei einer Aromaöl- oder Hot-Stone-Massage vom Alltag lösen möchten oder bei einer traditionellen Thaimassage Akupressurtechniken zur Behandlung Ihrer Muskulatur bevorzugen, Essential Fitness ist der richtige Ort für Sie. Wir können Ihnen auch bei starken Verspannungen oder als sportlich Aktiver durch unsere Sportmassagen bei der Regeneration helfen. Für Läufer oder Menschen, die viel stehen müssen, bietet unsere thailändische Fußreflexzonenmassage eine optimale Behandlung.

Unsere Masseure verfügen über langjährige Erfahrung in der Behandlung von muskulären Problemzonen und kennen die entsprechenden Techniken, um Ihnen individuell zu helfen.

Eine Sportmassage ist eine spezielle Form der Massage, die darauf abzielt, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, die Regeneration zu fördern und Verletzungen vorzubeugen. In der Regel wird sie vor oder nach sportlichen Aktivitäten durchgeführt und umfasst verschiedene Techniken wie Dehnungen, Knetungen und Reibungen. Das Ziel ist es, die Durchblutung und den Stoffwechsel in den Muskeln zu erhöhen, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Die Essential Massage ist unsere wohltuende Massage, die Elemente der Thai-Massage und des Wellness kombiniert, um ein unglaubliches Wellness-Erlebnis zu schaffen. Die Massage konzentriert sich darauf, Spannungen und Verkrampfungen in den Muskeln zu lösen und den Körper zu entspannen.

Die Essential Massage beginnt mit der Thai-Massage-Technik, bei der der Therapeut Druck auf die Energiepunkte des Körpers ausübt und die Muskeln dehnt. Dies hilft, die Durchblutung zu verbessern und den Körper auf die Massage vorzubereiten.

Während der Massage werden dann Wellness-Elemente wie warme Kompressen, aromatische Öle und sanfte Berührungen verwendet, um eine tiefere Entspannung zu erreichen. Diese Elemente tragen auch dazu bei, den Geist zu beruhigen und ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu schaffen.

Die Essential Massage ist eine großartige Wahl für jeden, der nach einer tiefen Entspannung und Erholung sucht. Sie ist besonders wirksam bei der Reduzierung von Stress und Angstzuständen, der Verbesserung der Schlafqualität und der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.

Insgesamt bietet die Essential Massage eine einzigartige Kombination aus Thai-Massage-Techniken und Wellness-Elementen, die ein wunderbares Wellness-Gefühl vermitteln und den Körper und Geist in Einklang bringen.

Eine Hot Stone Massage ist eine Form der Massage, bei der erhitzte Steine auf den Körper aufgelegt werden und gleichzeitig mit Massagebewegungen kombiniert werden. Die Steine werden in einem Wasserbad auf eine bestimmte Temperatur erhitzt und dann auf bestimmte Bereiche des Körpers, wie den Rücken, den Nacken oder die Beine gelegt. Während der Massage werden die Steine verwendet, um Druck auf bestimmte Muskelgruppen auszuüben und gleichzeitig Wärme abzugeben, um Verspannungen zu lösen und den Blutfluss zu verbessern. Die Hot Stone Massage kann dazu beitragen, Stress abzubauen, die Muskeln zu entspannen, die Durchblutung zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Eine Nacken-Rücken-Massage ist eine Form der manuellen Therapie, die auf den oberen Rücken und Nackenbereich abzielt. Während der Massage werden verschiedene Techniken wie Streichen, Kneten, Reiben und Drücken angewendet, um Verspannungen und Schmerzen in diesen Bereichen zu lösen. Die Massage kann sowohl sanft als auch kräftig sein und zielt darauf ab, die Durchblutung zu fördern, die Muskeln zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Nacken-Rücken-Massage wird oft als eine gezielte Therapie für Menschen mit Schmerzen oder Steifheit in diesen Bereichen angesehen und kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern.

Die Traditionelle Thai-Massage, auch Nuad Phaen Boran genannt, ist eine Form der manuellen Therapie, die ihren Ursprung in Thailand hat. Sie besteht aus einer Kombination aus Akupressur, Dehnung und Yoga-ähnlichen Bewegungen und zielt darauf ab, Blockaden und Verspannungen im Körper zu lösen und das
Wohlbefinden zu steigern. Während der Massage liegt der Empfänger auf einer Bodenmatte und wird in verschiedene Positionen gebracht, während der Masseur mit den Händen, Ellenbogen, Knien und Füßen Druck auf bestimmte Punkte im Körper ausübt. Die Traditionelle Thai-Massage wird oft als ganzheitliche Therapie angesehen, die Körper, Geist und Seele anspricht und kann helfen, Stress abzubauen, die Durchblutung zu fördern, die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

Die Traditionelle Thai-Ölmassage ist eine Variante der Traditionellen ThaiMassage, die mit Öl durchgeführt wird. Während der Massage wird warmes Öl auf den Körper aufgetragen und mit verschiedenen Techniken in die Haut und Muskeln einmassiert. Die Massage kann sowohl sanft als auch kräftig sein und zielt darauf ab, Blockaden und Verspannungen im Körper zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. Wie bei der Traditionellen Thai-Massage werden auch hier verschiedene Techniken wie Akupressur, Dehnung und Yoga-ähnliche Bewegungen eingesetzt. Die Traditionelle Thai-Ölmassage kann dazu beitragen, Stress abzubauen, die Durchblutung zu fördern, die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

Die traditionelle Thai Kräuter-Öl-Massage ist eine spezielle Form der Massage, die auf der Verwendung von warmem Öl und einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen basiert. Während der Massage wird das Öl auf den Körper aufgetragen und mit verschiedenen Techniken in die Haut und Muskeln einmassiert. Die Kräutermischung enthält Zutaten wie Zitronengras, Kurkuma, Ingwer und Kaffirlimettenblätter und wird auf die Haut aufgetragen, um die Durchblutung zu fördern, Entzündungen zu lindern und die Haut zu pflegen. Die traditionelle Thai Kräuter-Öl-Massage kann dazu beitragen, Stress abzubauen, Muskelschmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG Essential Fitness UG (haftungsbeschränkt Kaiserstraße 39 60329 Frankfurt am Main
Handelsregister: [HRB 125745] Registergericht: Amtsgericht Frankfurt am Main Vertreten durch: Dennis Kilani Kontakt Telefon: 01608139071 E-Mail: dennis@essential-fitness.

de EU-Streitschlichtung
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr/. Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum.
Verbraucherstreitbeilegung/Universalschlichtungsstelle
Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen. 

Lassen Sie uns lhren nächsten Fitness- oder Massage-Termin vereinbaren! Wir
freuen uns darauf, Sie in unserem Studio zu begrüßen.